2014-03-14
12:41:01
Catching Fire - Day 7
Sådär....
även dagens övningar för utmaniningen gjort!
Känns riktigt skön!
ÄR DU PÅ????
30 Seconds of work + 10 Seconds of Rest for 3 Rounds
1) Plie Squat + Lift & Press
2) Skipping
3) Walking Push-Ups
4) Skipping
5) Single Leg Dead lift
Även idag säger de:
Vill du utmana dig själv lite extra kör än till video från föregående dagarna....
Inte bestämt mig än hur det blir,
Kanske känner jag för lite promenad eller löpning sen eller så blir det en till video.
Vi får låta oss överraska och känna efter vad kroppen vill ;)
Taggar:
12min om dagen,
30 dagar utmaning,
30 day challenge,
30 days challenge,
catching fire,
catching fire 30 day challenge,
dont give up your dreams,
kom igen nu!,
never give up,
never quit,
ny utmaning,
utmaning;
Kommentera inlägget här:
