sparvis.blogg.se

2014-05-31
17:17:00

Sista två tentor för första året på Ekonomprogrammet.
Ni har märkt att jag har varit mycket dålig på bloggning på sistone.
Men det har att göra med att jag är rätt stressat inför nästa vecka
då jag ska ha två tentor.
En i statistisk grundkurs och en i marknadsförning.
Första gången som jag har två kurser samtidigt och därför är stressen inför tenta
ännu större än vanligt.
 
Marknadsföringsboken har jag läst halva nu.
Japp, det är den som väger 3kg, är på sida 463 just nu från typ kring 1000.
Tentan är på onsdag så jag har en del kvar att göra tills dess....
hoppas jag hinner :o
 
Har inte haft tid med bloggning och fokuserat på plugget helt och hållet.
Såklart var man ju lite lat i början igen och har därför ännu mer att göra nu...
men men...
Hoppas det löser sig ändå och att jag fortfarande inte behöver skriva omtenta,
skulle jag verkligen önska mig x)
 
Inte ens haft tid för träning, så mycket har jag fokuserat på plugget.
Fast jag vet att det där med att ta sig tid för träning är lite skitsnack...
visst hade jag haft tiden, jag behöver ju också pausa...
Men när jag pausade så orkade jag inte heller träna eller ta mig till gymmet eller så.
Rätt dålig av mig, men jag har inte ångest!
Istället ska jag köra dubbelt så hårt när jag väl sätter igång igen :D
 
Sedan när tentorna är avklarade nästa vecka så kommer mamma, mormor och morfar till Sverige.
Det ska bli underbar att få krama de alla <3
Så jag kommer nog inte hinna blogga speciellt mycket då heller.
 
Den 11. Juni tar brorsan studenten och den 16. Juni åker alla hem igen.
Och därefter börjar min riktiga sommar.
 
Då kan jag även börja blogga mer igen :D
 
Vad ska jag göra i sommar?
Jag har lovat mig själv att ägna denna sommaren åt mig själv,
vill säga ta hand om mig själv, fokusera på vad jag vill och njuta av att göra det jag älskar!
Det vill säga det kommer bli en massa träning, god mat, strand, bad, hav, fotografiera
och massa mys med mina älsklingar (pippisar och sambon<3)
 
Sedan har jag faktiskt även fått ett sommarjobb, vet dock inte riktigt än hur mycket de kommer att behöva mig då schemat inte är klart ännu.
Det blir att jobba på restauragen i Hotel Clarion som ligger bara 150m bort från mig.
Så det är väldigt smidigt också.
 
Jag ska även läsa en sommarkurs inom Turism.
Ska bli spännande tror jag :)
Det är en distanskurs så får la se hur det blir :D
 
Såååådär nu vet ni lite hur mitt liv ser ut just nu.
Och hoppas ni förstår varför jag inte bloggat så mycket :)
 
Nähe nu räcker det med paus från plugget,
ska försvinna in i kurslitterturen igen :D
 
HA EN UNDERBAR HELG ALLA :D

2014-05-30
23:17:00

Gratis as snygg rakhyvel!
Fick hem min nya rakhyvle igår.
Den heter Dorco Shai och har 6 rakblad.
Är den inte skit snygg? :o
 
 
Det är super enkelt att beställa hem från deras hemsida
det enda man står för är frakten på 39:- kr
och för det får man en rakhyvel och två rakblad samt en hållare så man kan hänga upp den fint i duschen.
Det enda man ska ha koll på är att man automatisk blir prenomerant på nya rakblad.
Men man kan enkelt logga in med hjälp av fakturen (på fraktkostnader alltså) på hemsidan
och justera själv efter behov när man vill ha nästa leverans eller om man inte vill ha någon mer alls.
 
 
Utseende mässigt är jag redan super nöjd så nu gäller det bara att prova den för första gången med :D
Jag har bara använt billiga engånghyvel i typ hela mitt liv så det ska bli spännande :P

2014-05-24
23:33:00

Sparris-Bön-Paj, Knäckepizza och Stolthet :D
Idag lyxade jag till det lite.
Köpte ju massa bönor på Saltå erbjudandet som sagt så jag ville prova att laga nått med bönor.
Hittade ett awesome recept på deras egna hemsida med Borlottibönor.
 
Tarte med sparris, borlottibönor och chèvre
Är rubriken på receptet.
Så det var en bön-sparris-paj kan man säga!
Och det var sååå sååå gott eller var ... har ju 3/4 kvar :P
Så det kommer att vara gott imon med!
 
Det var faktiskt min allra första paj som jag någonsin bakat 
så kändes som lite lyxmat faktiskt :D
Bytte dock chevre mot valig riven ost och olivolja mot raps/olivolja
eftersom det var det jag hade hemma :)
 
 
Sedan så när pälski blev hungrig ikväll så föreslog ajg nåt nytt till honom med.
Jag var ju redan på fasta (sedan 18:00) så kunde inte smaka men kanske ska pova imon :D
Han åt nämligen knäckepizza :D
Han var rätt så misstrogen i hur det skulle smaka och var jätte förvånad över att det faktiskt var väldigt gott!
Så värt att prova folket! :D
Han hade Leksand knäcke, ketchup, tacokött och ost.
 
 
Sedan så ville jag också dela med mig av lite glädje/stolthet :D
 
Någon som känner igen detta....
För ett bra antal år sedan kanske 4 år eller till och med fler
så fick jag kläder av mammas kusin som hon hade utsorterat.
Det var ett par byxor med där som jag tyckte var as snygga!
Men de passade inte... dock tänkte jag när jag väl tar tag i detta så kommer de nog passa,
man kan väl inte slänga såna snygga byxor???
Minst en gång om året sortera även jag mina kläder.
Och varje år hade jag inte kraften att slänga de dära fina byxor!
Så de har legat i skåpet ett bra tag utan användning.
 
Jag fick de lixom inte ens över mina gigantiska lår.....
Men de kommer nog passa.... nån dag!
Tänkte jag alltid :)
 
Förra sommaren testade jag igen.
De gick över låren :o
vilken känsla!!!!
Jag kunde stänga de med jätte indragen mage och de klämde och fläsket hängde över byxorna
och det var inte bekväm men jag fick på mig dem.
 
Igår....
Så tänkte jag näha får la testa iaf?!
Och vad hände? :D
JOOOO!
Det jag längtade efter i såååå många år!
De passade!
De gjorde inte ont i midjan satt inte stenhårt, kunde knäppa de lätt
och fläsket hängde inte över byxorna längre.
Assa fattar ni vilken känsla! :D
Man blir så taggad och får massa motivation!
Drar inte ens in magen på bilden :D 
#JUSTDOIT
 
 

2014-05-22
21:52:00

Saltå Kvarn 50% på Coop! :D
Varit och handlat en del ikväll.
Eftersom jag läste om ett super bra erbjudande så var jag förbi Coop med.
Det är nämligen Saltå Kvarn som firar 50år jubilerum och
därför har alla sina produkter som finns på alla Coop i hela Sverige med 50%!
Det vill säga man betala bara hälften på deras underbara eko/krav produkter!
Gillar man bra mat och vill leva nyttig
så är man verkligen kortat som inte slår till vid ett sådant erbjudande! :)
Har du inte gjort det än så åkt till Coop och fyll på förrådet!
Erbjudandet gäller fram till söndag så vitt jag vet.
 
I många Coop har de redan leverantör problem eftersom de inte hinner med
och därför får ni skjunda er!
Själv hittade jag inte heller alla produkter jag hade velat ha,
hade velat ha knäckebröd o lite sånt med men men
Blev en del ändå.
300:- kronor värde och betalade bara 150:- kronor.
Är inte det awesome? :D
 
 
Några bilder på lite mer matlådor fix.
Så smidigt när man käkar massa god kvarg så är det perfekt att spara lådorna för
att de ska bli till matlådor!
 
Köttfärs stekt med lite salt och pepper samt ungsbakad sötpotatis!
Gjorde de för några dagar sen så de är redan uppätna.
Åt några av de med lite blandade bönor och det var sjukt gott!
Har aldrig testat bönor förr så det var på tiden!
Eftersom jag tyckte det var så gott så köpte jag en del från Saltå Kvarn idag då.
Finns ju så många olika sorter så det blir spännande att testa de olika och smakar skillnaden :)
 
 
Sedan så är det ju MAAAASSA plugg nu...
självklart.... snart dags för de sista två tentor för första året på Ekonomprogrammet.
Nedan en bild från igår då jag pluggade vid skolan med Patricia.
Fick en del gjort och passade på att sola samtidigt.
Hur bortskämda är vi egentlgien som kan sitta på bryggan vid havet och njuta av plugget? :D
Jag älskar havet <3 och därför älskar jag också Karlskrona :D <3
 
 
Idag pluggade jag hela eftermiddagen på balkongen.
Solade massvis och passade på att testa Aloe Sunscreen, forevers egna solskydd.
Satt ju i flera timmar från typ 1 till 5 så var på väg att nästan blir lite röd sen ändå så smörde på gelly efteråt
vet ju att min hud är rätt känslig speciellt vad som gäller solen.
Men smör man in Gelly efter solbad så blir man inte röd :D och huden får näring och återfuktas, UNDERBART!
 
Nu så har jag precis kommit hem från min långa shoppingtur (matstorhandla)
Gick själv idag så gubben kan plugga så hade massa tid på mig att titta omkring
vad man ju annars inte har tid med när man har en kille med sig som stressar,
många kvinnor/tjejer känner nog igen detta haha :D
Packat upp grejerna.
Passar på att blogga  lite nu när jag har tid :)
 
Om man orkar göra några fler statistik uppgifter idag?
Får se...
Annars blir det bara att ta det lugnt och får tillbaka energi för mer plugg imon!
Ska nog skriva ett inlägg om min nya kost nån dag snart med.
PF, trivs jätte bra föresten! :)

2014-05-21
16:40:00

Att visa sin tacksamhet sprider glädje :)
Igår blev jag super glad :)
Jag var barnvakt på Friskis och när det var dags för de två pojkar att komma till mig
så hade de ett litet paket i handen.
Undrade bara mmmh ska de på kalas efter eller något?
Men nej de kom fram till mig och av den till mig.
Hallå? Till mig? Hur förtjäner jag detta? Kan det vara sant?
Och mamman sa att det var något litet extra för att visa att de uppskattar oss barnvärdar
eftersom vi annars ju inte får mkt för att vi är där varje vecka och står ut med deras "busiga" ungar :)
 
Otroligt att man blir så glad av en liten uppskattning!
Och pojkarna ville också smakar så vi smakade alla tre direkt på plats,
och de är oooootroligt goda :D
 
Det visar verkligen hur sällan folket i Sverige egentligen delar med sig av några positiva kommentarer
eller små överrasknigar med andra!
 
Förstår dock inte varför...
Eftersom när man ser hur glad en person blir när man ser att den har färgat håret, en ny tröja, gjort sig lite extra fin, säger tack och förlåt, helt enkelt visar uppskattning och att man bryr sig, visar att man är tacksam för att folk ställer upp för olika saker.
Man blir så glad!
När jag är ute och gå tänker jag ibland på detta,
och då börjar jag le åt varje människa som går förbi mig.
Ibland ler de tillbaka men på nästan alla ser man att de blir glada och nästan förundrade,
var detta leende till mig? :o
Har man en dålig dag, dåliga tanker eller liknande
så får de ett leende av en okänt person, 
det kan lyfta vardag rätt mycket.
Kostar inget och tar bar en sekund!
 
SPRID MED DIG AV DIN GLÄDJE :)
Så får du det dubbla tillbaka :D

2014-05-18
13:00:53

Nya vanor!
Nu ska jag testa ännu en ny sak :P
LCHF passade inte mig sådär super bra i längden.
Nu har jag läst runt lite och tänkte jag skulle prova ännu en sak som redan många fått bra resultat på.
Pratat med några som går på det och hur man ska börja, vad man gör, hur det känns osv
 
Så nu ska jag testa
16:8
Det är alltså periodisk fasta.
16 timmar fasta och 8 timmar äta (läst att kvinnor även får gå på 10h) 
men vi börjar här och ser hur det känns.
Började igår.
 
Tror jag ska välja att äta mellan 9-17 på vardagar
och 10-18 på helgen/lediga dagar.
Ungefär så.
Tidigare på skoldagar pga jag verkligen inte orkar koncentrerar mig på föreläsningar om jag inte får i mig näring innan.
 
Träning har varit ltie dålig i veckan precis som bloggandet.
Har tagit det lugnt och skött om min fot som nu är bättre.
Tänkte köra igång imorgon igen.
 
En polare som är PT på Friskis ville hjälpa mig med ett nytt träningsschema med.
Så jag är faktiskt jätte taggad! :D
 
 
Dessutom har jag bestämt att inte längre lägga så mycket tid på matlagning.
Och nej jag menar inte att jag ska ut och äta ute varje dag....
utan att laga stora portioner några gånger i veckan och fixar lunchlådor.
 
Sparar både tid och man är förberedd för allt,
lättare att hålla sig till planen.
 
Ska bli fler lådor idag med köttfärs, bönor, sötpotatis och lite andra påhitt,
man får prova sig fram lite.
 
Även börjat med att skriva in i en app vad jag äter varje dag för att ha lite mer koll på hur mycket det
egentligen är. Ibland känns det lite men egentligen är det inte så himla lite.
 
Vägde av 100g fullkornris, kring 100g kyckling och kring 100g grönsaker i varje låda.
För Johan blev det både fler gram ris och fler gram  kyckling.
 
LET THE FIGHT BEGIN! :D
 
Nu ska jag ta tag i plugget! :S
Bara lite mer än 2 veckor kvar, jävla dags nu asså, fyyyyy....

2014-05-14
12:35:27

Papegojor på badkalas med havsutsikt! (videos)
Är de bortskämda eller är de? xD
Först stod det ett ölglas full med vatten så de kunde mysa och dricka där.
Sedan såg vi att de ville bada,
de brukar pippisarna skvetta vattet med huvud och burrar upp sig.
Och det var ju för litet så vi bytte ut mot en bringare.
 
 
 
De var himla lyckliga över det
och hade ett riktigt badkalas.
Så söta när de är glada och har kul :)
Kan man annat än älskar de dära småliven? :D
Och att de skvettar runt massa vatten....
det spelar väl ingen roll när de är så gulliga, eller? :P
 

2014-05-12
23:26:00

Vilken känsla! #Blodomloppet2014
Idag var det dag X!
Det var nämligen dags för det efterlängtade blodomloppet!
10km...
Hade aldrig sprungit det förut!
Detta var alltså min första NÅGONSIN!
 
och jag sprang inte utan att paus, pausade rätt mkt för att vara ärligt.
Men jag klarade det!
Mitt mål var att gå i mål och att inte vara sist!
 
Min tid blev 1:08h på första milen
och jag är sååååå himla nöjd :D
Nu är jag typ helt död i fötter, benen, knän....
och tre blåsor på tånar tyckte det var dags att göra mig sällskap xD
Men det är lungt,
för jag tog mig dit jag ville,
I MÅL! :D
 
 
 
Sprintade när jag såg cheerleaderna och när jag såg målet!
Vilken känsla....
Har nog aldrig varit så här stolt över mig själv :)
 
Självklart också över brorsan som sprang med mig eller ja före mig xD
han kom i mål kring 45min, bra jobbat :D
 
 
Super taggade och laddade före loppet. Och HIMLA NÖJDA OCH STOLTA EFTER!
 
Första loppet i hela mitt liv,
och det kommer verkligen inte vara sista!!!!!
Första medaljen är här,
nu väntar den på sällskap av fler...
Får vi se, vilken blir nästa...  BTH ruset kanske? :)
 
 
 

2014-05-11
11:52:34

Tagga inför blodomloppet!
Dålig bloggning på sistone men jag har haft mycket att göra.
Blev typ träning varannan dag, men det är iaf fortfarande bättre än aldrig.
Varit i stan och fixat några grejer.
Det såg så underbar somrigt ut <3
 
 
 
Och igår hälsade jag på fina Sabina.
Så fin hon är med sin bebismage :D
Sedan mötte jag upp min bror och vi åkte hem till Karlskrona.
Haft lite lasagne mys igårkväll och tittade på Eurovision :)
 
Nu ska strax jag och brorsan åka till Amiralen för att hämta nummerlapparna.
Imorgon är det nämligen dags.... BLODOMLOPPET
Och vet fortfarande inte om jag kommer ångra mig inför milen xD
Men mitt mål är att iaf inte vara sist i mål!
Och jag ska fasen ta mig till målet även om jag krypar den sista kilometern ;)
 
Det är alltså den röda sträckan vi kommer springa/jogga/gå/krypa imon ;)
HEJA HEJA HEJA!!! :D
 
 

2014-05-05
22:32:00

Clutch Cut - Dag 16 (igår)
Jadå jag var faktiskt på gymmet igår ;)
Har till och med vittne, träffade en klasskompis där haha :D
 
Blev iaf Cardio + Mage
 
Uppvärmning
6,5km/h 4% lutning i 5 min
 
Cardio intervall x 10 (15min)
Gå 20 sek 6,5km/h
Jogga 30 sek 11,0km/h (x8) och 10,0km/h (x2)
Springa 40 sek 14,5km/h (x6), 14,0km/h (x2) och 13,5km/h (x2)
 
 
 
Försökte höja hastighet lite idag så därför höll jag inte riktigt ut alla intervaller :S
Men kanske nästa gång? ;)
 
Stretchning som vanligt
(man märker verkligen att man börjat stretcha ordentligt nu,
för rörligheten har verkligen blivit mycket bättre, känns så bra mentalt mer och avslappnad!)
 
Sedan blev det mage, 3 cirklar
Kniven 12, 10, 12
90 grader Crunch 15, 15, 15
Cyklar 10, 20, 20
Toe Tap 9, 12, 12
Elbow walk 5, 5, 5
Army Crawl 4, 3, 4
Ball Crunch + fly (2kg) 12, 15, 15
Iso Crunch på boll 10, 15, 20
 
Stretchning
och några solhälsningar
 
Nedvarvning
6:05min 1km -> 10,0km/h
och 5min 6,0km/h

2014-05-04
10:55:02

Video på mina två små busar!
Efter bråket igår verkar de har återhämtat sig.
De pussas massa, myser och hittar på bus tillsammans.
Just nu har de upptäcksfärd på en ny hylla de inte upptäckt förr 
samt att undersöka tvättstället för att kontrollera så matte hängde tvätten rätt,
haha de är så roliga små liv :)
 
Här en film på när Johan hade de på sin axel innan och gick bort till spegeln.
De började tjabba mot sig själva och undra vad fan det är för två konstiga snubbar som är där
sååååå kul xD
 
De är ju inte vana vid speglar så mycket,
så när de hittar nåt som speglar sig är det ett jävla liv....
Precis som när vi ställde upp den ena lilla svarta högtalaren på "deras" fönsterbräda där de brukar busar runt
och den var ju inte alls välkommen när de såg att man kunde speglar sig i den,
de tjabbar fortfrande med den flera gånger om dagen, så himla gullig x) 
 

2014-05-04
10:49:26

Lördadsmys och Lördagsbus!
Hann inte skriva igår för att vi fick ta hand om bråkstakarna lite
samt att jag satt med gruppen och fixade en del för arbetet som ska in idag. woooooo! :S
 
I alla fall blev det ingen träning igår på grund av samma anledningar,
hade ändå så sjukt träningsvärk att det kanske ändå var bra :)
 
Myste till det med pannkakor igår :)
Kalter Hund är föresten man kan säga en variant på Nutella
bara att det är utan hasselnötter eller andra nötter (eftersom Johan inte tål det)
Plus den smakar mycket mer som typ mörkchoklad så därför gillar jag den med jätte mycket x)
Och choki plus banan är ju alltid gott :D
 
 
Det namnet "kalla hunden" kommer från en kex-chokla-kaka som är typiskt tysk skulle jag vilja påstå.
Man blandar en chokladblandning med kokosolja, kakao och lite annat som sedan skiktas med chokladen
i en fyrkantig kakform och ställer in den i kylen så att den stelna.
Jätte gott! :D
Blir så nostalgi eftersom mormor typ gjorde det jämt när jag var liten hihi!
 
Blev även lite beskymmer igår på grund av pippisarna.
Därför "Lördagsbus"....
Falco har en sån där fas igen då han morrar och gapar jämt,
vi ska se och ställa om kosten lite för de så kanske det blir bättre igen,
funkade ju med massa jod på blötfoder förra gången.
Samt att Johan byggt om i buren en hel del, det tyckte de var jätte skoj med!
 
Iaf, det som hände var....
De satt på bokhyllan och buste, sen började de bråka och Johan kände bara hur en pipande boll (båda fåglarna)
ramlar ner på hans hand och i nästa sekund flyger iväg.
Jag tittade på honom och såg att det var som ett litet skrapsår på Falcos fot.
Stackars liten, höll uppe foten hela tiden då med.
Men han vill ju inte vara utan sin kompis så han flög tillbaka till Lucky,
Och de bråkar igen....
Slutar upp med att Falco flyger iväg och jag ser två bloddroppar där han flög
vi blev jätte rädda!
Lite blod är ju ganska mycket för en sån liten fågel....
 
Tyckte jätte synd om honom och visste inte vad vi skulle göra...
Provade att sätta in han i buren så han får vara ifred lite men de vill ju hela tiden till varandra....
så fort lucky var några meter bort flöd falco runt som en galning i buren
Kändes ändå inte som ett alternativ eftersom han skulle ju lugna ner sig och inte flyga runt massa...
Tog fram reseburen och fixade den för att kunna dela på dem ifall det behövs.
Men efter en stund så provade vi att ha båda i buren och ja....
man vågade ju inte titta iväg en sekund och Falco knorrade fortfarande lite ibland åt Lucky....
Men vad ska man göra.... 
 
 
Såg att han iaf kan röra på alla tån på den skadade foten så det är inget som är bruten iaf.
Ser ut som ett litet jack, så det var ju därför det blödde.
Han har nu börjat använda foten en del igen men ibland håller han uppe den för att vila den lite.
I en fågel-FB-grupp skrev de att det alltid blöder mycket från fötter om det hände nåt där 
och att det brukar ser värre ut än vad det är,
så vi får hoppas på det...
eftersom han redan använder foten igen verkar det ju inte vara super farligt iaf...
 
Man vill ju inte behöva göra av sig med någon av dem när de betyder så mycket för en...
eller ännu värre att de slår ihjäl varann :S
Men som sagt de ska få en magrare kost nu ett tag så får vi se om det blir bättre....
Ush. <3 

2014-05-02
19:59:00

Hejdå pushups på knän och hej till mina pluggassistenter :D
På morgonen vid 9 var jag på väg till gymmet.
Gick dit som uppvärmning.
Körde sedan 4 intervaller
30 sek gå 6,5km/h
30 sek jogga 11,0km/h
30 sek springa 15,5km/h
+ jogga lätt 4 min i 9,0km/h

Sedan blev det styrkeövningarna.
När jag var på sista rundan kom jag på att jag glömde bänkdips, men men
körde iaf allt annat xD
 
 
Kettelballswing 14kg, Rep: 15, 15, 15
Hantelutfall bakåt 2x6kg, Rep per ben: 12, 12, 12
Pushups VANLIGA/på knä, Rep: 5/10, 5/10, 5/10
Highknees på plats, så snabbt jag kan, 20 Rep på varje ben x 3
Squat med 7kg medicinboll, Rep: 15, 15, 15
Wide-Grip lat pulldown 13kg+en extra vikt (tror 500g), Rep: 12, 12, 12
Medicinboll sprattelgubbe 7kg, Rep: 15, 15, 15
Lutad pushup VANLIGA, Rep: 12, 12, 12
Hantelbicepscurl 6kg, Rep: 12, 12, 12
Side lateral raise 3kg hantlar, Rep: 15, 15, 15
Enarmad hantelrod 8kg, Rep: 15, 15, 15
Är så stolt över mig själv!
Att jag äntligen kan köra några riktiga pushups :D
till och med 5 stycken i rad, hade nog kunnat ännu fler om jag hade tvingat mig som fan
men ville ju att de skulle vara rätt också så vi kör en repetition i taget ;)
Snart är det säkert 10 :D wooohoooo så stolt asså!
 
Den känslan när man äntligen slippar göra enbart "nybörjar-pushups" alltså på knän
är bara så obeskrivligt gött! :D
 
Kom även på att jag glömde stretcha före träning,
men stretchade lite extra efter kan man säga :P
Sedan fick jag skjuts hem av älski som varit duktig och varit i skolan.
 
 
Tänkte ta tag i plugget lite och två små busar tänkte att de skulle hjälpa till lite xD
Blev inte så mycket, kör hårt imon istället.
Nu ska jag snart skypa med mammi och titta på barnbilder från min bror,
trots allt snart dags att fixa studentplaket till honom ;)

2014-05-02
08:19:00

Banan-choki-smoothie
Även idag, börjar jag dagen med en smoothie.
Provade en proteinsmoothie idag. 
Naturellkvarg, mjölk, lite havregryn, lite gojibär, en skopa ultra choklad och två bananer.
Kanske lite för matig för min smak, tror nästa gång ska jag hoppa havregryn :)
 
 
Snart bärs det av till gymmet hade jag tänkt.
Vill äntligen komma igång att träna på morgonen igen. :)
Därför att det känns som man får mer energi för resterande dag 
och sedan är det skönt att ha det viktiga gjort så man har tid för annat resten av dagen med.
 
Men först ska jag dricka min smoothie
och titta på ett avsnitt The biggest loser.
 
GODMORGON PÅ ALLA :D

2014-05-01
21:47:00

Blev plugg och vila idag
Träffade mig med I i skolan vid 11 typ.
Jobbade en del med grupparbetet.
Gick både framåt och bakåt xD haha
Men vi kom iaf en bit på vägen :P
Imorgon blir det mer....
 
Vi skildes åt vid halv 4 och då var det ingen mening att dra till gymmet för mig.
Hade ingen mat i med, var hungrig och gymmet skulle stänga om 30 min.
Men det var ju redan det jag gissade på.
Så imorgon blir det på att igen.
Istället blev det lite gott idag.....
Ibland får man, även om det känns som att ibland är lite för ofta nuförtiden...
Ahja, kan iaf rekommendera denna underbara chokladen x)
 
 

2014-05-01
10:18:00

Älskar Smoothie <3
Blev tyvärr inget inlägg igår, Sorry x)
Det var vilodag, och den var välförtjänat!!!
Fortfarande en delt räningsvärk i rumpa, baksidalår, armar osv
 
Idag börjar jag dagen med en underbar smoothie igen.
Blev en Mangosmoothie, lånade recept från Världensstarkaste.se
där det finns massa underbara recept med kvarg!
 
Vanlig kvarg (utan smak asså), mjölk, mango och lite havregryn var från grundreceptet.
Hade ingen passionsfrukt hemma så hoppade det.
Istället så hade jag i lite gojibär och honung också.
Och det blev suuuuuuuper gott :D
 
 
Varför jag gillar smoothie så mycket?
Det är för att det inte finns några gränser för kreativiteten!
Man tar det man har hemma, slänga ihop i en mixa och prova sig fram med olika smakar.
Det finns massa frukter, grönsaker, smaksättande kryddor, olika yogurth/kvarg osv som man kan ha i
så man kan verkligen inte räkna hur många olika smoothies det finns,
finns verkligen ina gränser. :)
Och det är en nyttig drink som är himla god och kan anpassas till alla olika behov och smak.
En underbar frukost som ger en bra mättnad
för att bryta vanan med mackor eller flingor eller gröt till frukost :)
PROVA SJÄLV :D
 
Nu ska jag fixa mig och bär av till skolan,
japp ingen röd dag är 100% ledig när man plugga :P
Det ska fixas grupparbete idag,
tjolahopp!
Förhoppningsvis hinner jag plugga ikväll.
Tanke var att träna idag med,
men de har ju bara öpped 10-16 idag så vet inte hur det blir,
plus att jag ändå har mycket träningsvärk kvar men jag ska försöka hinna iaf :)
 
Ha en underbar dag allihop! :D