2014-03-09
12:27:00
Catching Fire - Day 2
Sådär dag 2 vaklarat.
Körde den 1 1/2 h efter frukosten så man inte glömmer bort.
Plus att jag tänkte inviga löpningskläder i eftermiddag sen.
Så hinner ladda upp batterierna inför första utomhus löpningen.
YÄÄÄÄÄY!!!
VEM VILL JOINA?
Idag var det 10 sec rest, 30 sec work!
Exercise Breakdown
1) Squat + Sandbag Press
2) Burpee + Row
3) Side Plank Leg Lift & Through
4) Skipping
5) Single Leg Thrusts
6) Sandbag Swings
7) Plank Walk Out
1) Squat + Sandbag Press
2) Burpee + Row
3) Side Plank Leg Lift & Through
4) Skipping
5) Single Leg Thrusts
6) Sandbag Swings
7) Plank Walk Out
Taggar:
30 dagar utmaning,
30 day challenge,
30 days challenge,
catching fire,
catching fire 30 day challenge;
Kommentera inlägget här:
