2014-04-22
21:48:00
En lugn dag med massa extra vitaminer!
Nähe,
jag som ALDRIG brukar vara förkyld längre....
Efter helgen har det väl ändå blivit lite för mycket.
Känner att det är något på G, kli i halsen och näsan rinner lite.
Kan väl tacka Johans mamma och hennes man för detta :P
De var rätt så förkylda i helgen när vi var där och hälsade på.
Antar att det var dags nu efter att ha varit frisk i över 2 1/2 år
(Tack, morgonshoten med Aloe Vera!)
förutom en gång då jag åt något konstigt och var dålig i en helg.
Men men....
nu gäller det att ta det extra lugnt i någon dag,
käka Propilis, en extra Daily, gurgla med Vattenperoxid och dricker extra mycket Aloe Vera
så man är på benen igen om någon dag
och kan kötta på i gymmet och verkligen förbereda sig inför Blodomloppet.
Nu blir det sängen med sällskap av statistikboken och kanske lite Hungerspelen också?
2014-04-21
20:33:00
3 Veckor kvar till Blodomloppet! & min påskhelg
Efter en riktig gottehelg är man nu tillbaka hemma.
Det var skönt att komma iväg lite och träffa sambons fina familj,
men ändå är den känslan när man kommer hem igen inte att slå! :)
Hemma är ändå hemma!
Ångrar faktiskt inte en sekund att jag flyttat till Karlskrona,
vi trivs, Johan känner knappast av pollen och havsutsikt är det ingen som gnäller om ;)
I alla fall....
Hoppas att alla har haft en lika härlig påskhelg som jag!
Med massa kärlek, mat och sol!
På bilden ser ni en av mina överraskningsbakverk.
Kanske inte syns riktigt, men det är en fralla som är format som en kanin
som du ska framställa påskharen.
De var jätte goda när man värmade de lite gran!
Höll mig till detta receptet, prova själv!
Det andra var en tysk ostkaka som gick hem ganska okej skulle jag påstå.
Alla var förvånade att man inte behövde någon grädde eller sylt till den (när man jämför med svensk ostkaka)
men den var förvånandsvärt god och mättande fick jag höra!
Kan översätta receptet någon annan dag. Tyvärr tog jag ingen bild på den.
Man vill ju ändå inte ta fram kameran var femte minut osv...
Här är en mycket god tårta som Johans mormor gjorde!
Med hallonfyllning och grädde runt samt persikor på.
Som ni märker, det blev mycket mat, fika och även en del godis i helgen.
Man får nog kämpa på extra mycket den kommande veckan på gymmet för att ta igen, haha!
Så ett av undantagen för "Inget godis före sommaren" får la högtiderna ändå vara.
Var en runda nere vid havet och nådde fram PRECIS i tid för att se solnedgången
och ta några fina bilder på Skummeslövstrand.
Alla njöt av den underbara solen ordentligt.
Kunde testa mitt nya solskydd (Aloe Sunscreen Spray) och det gick in i huden super bra!
Glänsade lite och kändes bra på huden.
Satt nog 2 timmar eller så i solen, läste i Hungerspelen så tiden gick fort.
Blev nästan 100sidor som jag läste, och jag är ju verkligen INGEN snabbläsare xD
Blev lite rött på dekoltéet ändå och smörde in direkt med Gelly efter och det var som bortblåst nästa morgon!
Bara älskar Forever och kan bara rekommendera det till alla!
Kan även rekommendera att läsa de tre böckerna av Hungerspelen, är i mitten av andra boken nu.
Och man kan knappast sluta läsa!
Alla som älskade filmen eller gillar böker om äventyr LÄS DEM!
Även pippisarna njöt av att stå ute i solen och lyssnade och pratade tillbaka till alla fåglar som kvittrade för ute.
Det är ju svårt att få ut dem här hemma.
Det blåser mycket på balkongen, fiskmåsarna flyger runt här hela tiden och småttingarna blir livrädda.
Så man fick utnyttja att de kunde vara ute och sola ordentligt i helgen :)
På bilden är de i sin lilla "resebur" som jag brukar säga. Hemma har vi en mycket större, kanske 3-4 gånger så stor. Är egentligen på jakt efter en annan större bur att ha med sig när man åker iväg över helgen och de ska med som man helst ska kunna fälla ihop (så det inte tar så mycket plats i bilden) och som inte låter så sjukt mycket. Men har inte hittat någon bra ännu till vettig pris.
Så vi får nöja oss med denna sålänge.
Idag är det alltså måndag,
En ny vecka med nya möjligheter.
Dessutom betyder det också att det är exakt 3 veckor kvar till Blodomloppet!
Det vill säga tre veckor kvar till att träna inför milen!
ÄR SÅ SJUKT TAGGAD!
Men jag kommer nog ramla ihop och dö när jag är framme i målet!
Men till målet ska jag ta mig,
även om jag kommer en halvtimme efter min lillebror xD
Jag ska j*vla ha en såndär blodomlopp medalj! :D
2014-04-16
17:11:00
Påskpyssel, bilder på ommöblering och Vilodag
Japp, idag får man vila
och då kan man hitta på andra saker man annars inte hinner med.
Fick en liten påskhälsning från Mormor och Morfar i Tyskland
med några söta påskpynt saker,
en trevlig överraskning, annars har jag nog inte brytt mig om att fixa till här hemma.
Vi ska ju ändå inte vara här utan vid västkusten i helgen.
Men såhär blev det, Tack till mormor och morfar :)
Riktigt härligt väder idag med!
(den lilla tavlan som man ser har Johans duktiga Farmor målat)
Och så har jag äntligen tagit några bilder på ommöbleringen.
Bytte ju plats på matbordet och soffan/TV.
Vår lilla lägenhet känns helt plötligt mycket större hihi!
Skönt med lite förändringar då och då tycker jag :D
Ni kanske kan se den lilla högtalaren längst till vänster på fönsterbrädan?
Den tycker inte mina småttingar om, man kan ju spegla sig i den så de kanske vill försvarar sitt revir eller så?
Iaf är de jämt vid eller på den och tjabbar med den haha så roligt, måste filma det nån dag :)
Det än som är synd med när fågelburen står på den sidan av rummet är att solen ligger på där vid 4-6 på morgonen och när de vaknar så är solen redan förbi och de kan inte ta sitt mrogonbad i solen.
Ahja de får la vänja sig vid att bada utanför buren ibland med :)
Vi blev nöjda! Vad tycks? :)
Och nu ska jag baka några överraskningar för påskhelgen till alla som kommer dit!
Och eftersom jag vet att Johans mammi och även mormor läser duktigt på min blogg
kan jag först lägga ut bilda på detta efter helgen ;)
Hihi :D
Senare ska jag hämta mitt Forever paket med
som jag precis fått SMS att det kommit fram!
WIIIIEH :D
2014-04-02
23:47:00
Riktig bra film!
Var i skolan idag igen.
statistik, börjar bli rätt kul för vi börjar räkna lite :)
första boken ska typ bara utläst till nästa tisdag så jag har lite att göra dessa "lediga" dagar.
varit en riktig tröttis dag.
skulle bara vila en liten stund efter lunch
vid typ klockan ett och sedan vaknade jag först vid fem.
ush så snabbt tiden kan springa iväg från en....
men känns som jag behövde extra sömnen
eftersom jag är trött nu med och ska strax sova.
efter jag väl var vaken igen städade jag lite och fixade mat.
ugnsbakad lax med jasminris och broccoli, mums!
lax är en av de få fiskar jag verkligen gillar :)
sedan lästa jag lite i statistikboken
och var ute en runda på 3km löpning.
Tyckte att det hamnade på rätt bra genomsnitts hastighet. 6:47 min/km är rätt bra för mig.
Brukar ligga kring 7:30 annars :) yääääy
när jag kom hem blev det att duscha av sig varmt
och mysa ner sig i soffan för att titta på film med älskling.
vi tittade på The Mortal Instruments: City of Bones
den var riktig riktig bra tycker jag!
Blev sååååå sugen att läsa böckerna! :o
men men först måste jag läsa ut hunger spelen trilogi.
är på andra boken nu,
men inte varje dag man hinner läsa några egen valda saker när man har massa kursliteratur som måste läsas.
men snart är det sommarlov, inte jätte länge tills dess längre ju faktiskt.
så då har man nog gott om tid att sitta i solen, vid havet och läsa
åh va jag längtar!
får bara hoppas att man får nåt sommarjobb med....
godnatt! :)
2014-04-01
22:06:00
En riktig promenaddag och HappyDayLeken :D
Känns som att jag varit ute och gick typ hela dagen xD
Först gå till skolan.
Två timmar statistik, lunchrast och två timmar marknadsföring.
Sedan gå hem.
Väl hemma kände jag att jag behövde få i mig nåt innan barnrumspasset.
Så åt en mango, så himla gott, älskar mango <3
Sedan gå till Friskis.
tre timmars barnpassning.
Två lugna killar idag som först lekte runt lite och kuddkrig o så
men sen väldigt avslappnad och tittat på Nalle Puh.
Märks att folk börjar träna mer ute osv.
Skönt ändå :)
Ändå skönt att man varit ute så mycket idag.
Vädret var ju bara gudomligt!!!!
Man kan bara inte bli annat än glad när solen stråler som den gjorde idag.
En riktig underbar vårdag vid havet <3
Hittade på en egen lek idag.
Jag kallar det för HAPPYDAYLEKEN!
Le mot alla du möter när du är ute och går
och räknar hur många som ler tillbaka.
Man blir själv glad av det när man får ett leende tillbaka,
plus att man märker att de personerna man ler mot
även om många först är skeptiska för att det är ovanligt att vara vänligt mot random folk
man märker att de också blir glada!
Varför inte delar med sig lite glädje?! :)
HEEEELT slut nu dock.
Med tanke på att klockan egentligen bara är nio.... haha xD #dagensstudenter? :S
Kanske för man gått så mycket?
Vi var inte ute och sprang dock, blev försent efter mat och allt när jag väl var hemma efter friskis.
Men eftersom jag gick en bra bit idag ändå känns det inte super jobbigt.
Så nu säger jag:
Godnatt!
2014-03-26
23:20:00
Pluggdag inför tentan
Idag har jag egentligen BARA pluggat.
Vissa stunder var man mer effektiv och andra stunder gick det lite senare.
Gick upp vid 9.
Åt frukost.
Satt mig och läste lite i Powerpointsen från Jöken.
Sen var Isabell påväg.
Vi hade bestämd att plugga ihop idag.
Så efter att hon fått träffa mina småttingar gick vi mot stan
för att först köpa lite Snacks till plugget på Hemköp,
blev blåbärssoppa, vindruvor, en pärlchokladboll (bara för jag såg dem och det var så länge sen! gymnasienostalig!)
och en ny loka smak.
Sedan vidare till hennes mammas lägenhet.
Vi snackade lite, pluggade lite, segade oss, pluggade, tittade på receptvideo, pluggade
osv xD
Så det varit lite blandad.
Satt ju från typ 12 till 16 så man blir lite okoncentrerad vissa stunder.
Men vid något över fyra bestämde vi oss att ta en paus.
Drar till Ica och köpa lite mat som vi fixade till oss och hennes mamma
för att säkerställa att mamman skulle vara motiverad att sitta och hjälpa oss med plugget resten av kvällen.
Hon är rätt duktig på lagar då hon jobbar med något där man behöver kunna en del om dem.
Så det blev ungsbakad kycklingfilé, klyftpotatis, vitlöks- &örtscrémefraishe och en god sallad!
MUMS!
Sedan satt vi i sällskap av Isabells mamma i typ två timmar eller så
och sedan fick jag sjuts hem
och fortsatte plugga själv.
Känns ändå som att det behövs.
Men tycker att denna dagen gett mig väldigt mycket!
Insett dock att jag borde öppnad lagboken lite tidigare än igår....
en dag innan tentan.
Men nog bättre det än att inte titta i den alls.
Nu har jag suttit sedan jag kommit hem med att markera de lagar jag anser viktiga.
Så jag har faktiskt fått en ny vän idag,
om jag får presentera.....
Regnbågeslagen! ;P
Japp, det blev några lappar...
Ska nog kika lite till på några tentamenfrågor
och sedan snart sova så man är pigg inför imorgon.
Man ska ju inte bara skriva 6h tenta
utan sedan på kvällen också åka en bra bit, upp till lilla Nässjö.
Men när man väl är framme kommer det att vara skönt,
för då kommer vi bli bortskämda under helgen av svärföräldrarna. :)
Och det har vi båda förtjänat efter denna veckan som innebar massa plugg för oss båda.
Så ni kanske kan förstå varför jag inte hunnit träna idag.
No excuses jag vet, men dagen innan tentan måste bara plugg prioriteras tycker jag.
Men imorgon blir det på att igen!
Dock ska man ynna sig en pizza imorgon efter tentan för man varit duktig!
Ska bli gott, inte ätit pizza på tusen år....
Nja kanske inte det men iaf ett bra antal månader :)
GODNATT
2014-03-26
00:24:00
Catching Fire - Day 16
Idag vart det vilodag.
Tog det för vad det var angående träning
eftersom det vart mycket annat att göra inför tentan osv.
Plugg på förmiddagen.
Sedan tog jag paus för att äta, baka citronsockerkaka, städa lite osv.
Sedan en stund till med plugg.
Vart en sväng till skolan för att träffa Anna
Så kul att hon tyckte om Sonyaserien :)
Snackat lite om allt möjligt
och sedan av till Optikern för att hämta glasögonen.
Resten av dagen spenderade jag i sällskap av denna
samtidigt som jag provade mina nya glasögon :D
Vad tycks????
Blev i alla fall klar med alla kapitel och tillhörande övningsuppgifter i Civilrätt som vi skulle läsa.
Var på tiden med,
eftersom det bara är en dag kvar nu...
IMORGON blir det sista plugget inför Jöken-tentan.
Måste markera osv i lagboken imon med.
Uff mycket kvar att göra!
BLÄH!
När jag kunde bocka av och slänga denna boken i väggen,
städade jag lite, sorterade massa papper som lång överallt och fixade lite tvätt.
Något som inte hunnits med så mycket under den sista intensiva pluggperioden.
Men men...
Imoron förmiddag kommer Isabell förbi
och vi ska plugga ihop typ hela dagen!
Skönt att inte plugga själv ibland, då kan man diskutera och sånt.
Tycker man lär sig mycket utav det!
Speciellt i kurser som denna
då man kan förklara från olika synvinkel hur man tänker i olika fall osv.
Men nu blir det sängen!
Kolckan är redan alldeles för mycket!
Godnatt :)
2014-03-20
22:00:00
Dag 27 + Dag 28
Dålig uppdatering, sorry
har inte mått så bra.
Åt lunch i skolan igår...
för första gången....
och jag är osäker på om jag ska göra om det....
Mådde konstig i magen efter och sovit hela eftermiddagen igår och
hela för- och eftermiddag idag.
Jag som aldrig brukar har problem med magen längre.
Känns väldigt konstig.
Har iaf inte spytt eller så men så fort jag reser mig upp känns det som
en sten åker ner i magen osv.
Jätte konstig känsla och bara bubbla....
Blir lite extra Aloe, probiotik osv för extra vitaminer,
mag-tarm-te och lite sånt
Igår var det ju ändå vilodag fram Catching Fire
men fick lägga till en extra idag och vet inte än hur det blir imorgon.
Antar att det kommer bli en till.
Vill inte träna när jag bara är halv bra utan vänta ut så man är på topp igen
så det inte är nån risk att det kommer tillbaka,
onödigt ju.
Väldigt opassande dock,
jag som precis blivit glad att jag ungefär kommit ikapp med plugget
(tenta om en vecka)
Och nu detta....
ush...
Ikväll har jag kunnat göra några tentamenfrågor iaf....
Hoppas jag orkar plugga riktigt imorgon igen iaf
även om det blir plugg i sängen.
Har ätit lite
men ärigt talat inte brytt mig så mycket om vad det var
tog bara vad jag var sugen på.
Ändå bra att jag är sugen på mat,
annars hade jag kanske oroat mig för värre sjukdom.
Ge mig några dagar så är jag på topp igen.
Förhoppningsvis. Måste...
2014-03-19
08:37:03
Dag 26 - Hann inte uppdatera igår
Till frukost
käkade jag upp sista bitarna av knäckebröden som var över,
får nog baka nya idag :)
Med skinka och advokada (tack för tipset ida) jätte gott! :D
Och en halv advokado med resten av skagenröran.
Sedan vart det dags att dra sig till skolan för lite plugg.
Man kan ju ändå koncentrera sig bättre där än hemma....
Satt i bibblan med sällskap av mina civilrätts böcker och min termos med grönt te <3
(ekologiskt grön te, inte de sorter som har socker i sig fast det inte står på innehållsförteckning...)
Och likadant ser det ut just nu....
Vid 12 slutade Johan och det var dags att dra hem.
Åt upp resten av omletten.
Och efter en liten paus så körde jag Catching Fire passet.
Upptäckte att de ska ha en ny utmaning som börjar den 24:e
får se, funderar på att köra den nya samtidigt....
Kan iaf säga att idag känner jag ordentligt i låren och i rumpen av gårdagens pass!
Nån gång under dagen hängde jag med Johan till tandläkaren med.
Det gick fort, de sa att Johans tandkött ser mycket bättre ut och att han bara fått väldigt lite tandsten
så han behöver bara komma en gång om året framöver :)
Tyckte de hade en mycket söt statyr där....
Sedan vart det snart dags att dra sig till friskis.
Var duktig och gick idag, försökte hålla lite snabbare tempo
men ändå så att man inte kommer fram genomsvet...
Passa barnen.
De var otroligt snälla igår,
en söt liten kille som jag träffade för första gången,
pusslade och lekt.
När han drog hem kom två söta kaosbröder och en liten flicka.
Men efter 20 min fick de för sig att bygga sängar och titta på film.
Så det var skönt och avslappnande för en gångs skull :)
På väg hem tänkte jag att jag kunde jogga,
kommer ju snabbare hem plus att man tränar lite extra.
Men de byxorna jag hade på mig var ett helvete...
åkte ner jämt...
Men men, jag försökte iaf xD
Till kvällsmat blev
köttfärsfyllda paprika, hade ingen riven ost för granering
så fick blir riven haloumi ;)
Gott!
2014-03-13
22:50:00
Tysklands bidrag till Eurovision!
Idag avgjordes i Tyskland vem de skickar till Eurovision.
Eftersom det ändå är mitt hemland. :)
VAD TYCKER NI? :D
2014-03-13
13:11:00
Har du växter hemma som renar luften?
Verkligen sant,
även om man försöker äta så bra som möjligt med eko och krav mat
får man ändå i sig massa med kemikalier genom luften.
Prylar som vi använder i vardagen och som finns i våra hem har med sig kemikaler från fabriker.
Kan man göra något åt det?
Tydligen!
Vi vet ju att växter är bra att få ner exempelvis koldioxid halten.
Det finns även diverse växter som lever på andra ämnen som är dåliga för oss och gör om dem till syre.
Till fördel finns det till och med en hel del av dessa som ser mycket fina ut!
Om man kanske borde skaffa några såna och slänga orchideerna som är halvt uppätna av pippi? ^^
HÄR hittar ni mer info:
Älskade Aloe Vera
Och det finns många fler!
Kika in på länkarna eller googla fram själv!
"Gröna växter med stora blad ligger i topp på listan över de krukväxter som är bäst på att fånga skadliga partiklar. Hit hör spjutbräken, dracena, fikus, murgröna, fredskalla, palmaralia, prickblad, silverkalla, ampellillja och gullranka. Det tycks som att växter som kräver mycket vatten för att må bra förbättrar miljön i rummet allra bäst. Bland de blommande växter som undersöktes fick gerbera, krysantemum, azalea, julstjärna, cyklamen och höstglöd höga värden."
2014-03-12
22:35:00
Dag 20 - Vilodag och mega trött.
Jaha...
Blev ändå en vilodag idag.
Men imorgon ska jag ju på Friskis uteträning.
Får se hur det blir, hoppas de inte springer suuuuper fort haha ^^
Blev en del plugg idag.
Lunch glömde jag nästan ta kort...
Så jag tog kort när jag nästan hade ätit upp xD
Märkt lite skillnad till de förregående veckorna...
Mer hungrig typ. Vet inte var det kommer ifrån?
Kan det ha att göra med ladysveckan? mmmmh.
Får avvakta.
Här min lunch:
Kycklingbröstfilé med cayennpepper, gräddsweetchillisås och blomkolris.
Sedan vart det lite till plugg.
Och gick en sväng till Grönsakshandlarna.
Ville egentligen lämna in mitt CV med.
Dock var det en tjej där idag som jag inte sett där förr,
så kände att jag gör det nästa gång, egentligen helst när chefen är det men mmmh.
Köpte lite Grape, Tomater och basilikakruka.
Sedan provade jag en sån Raw-Bite med smak cocos.
SJUKT VA GOTT!!!!
Kollade lite på vad för kokosolja de hade där och var inte helt säker hur man ser att den inte har någon smak.
Tydligen har ju Kung Markattas smak.
Fanns en annan där men beskrivningen och allt var på franska så fattade inte riktigt mycket ^^
Frågade hon från affären men hon visste bara att den ena inte luktade...
Bestämde mig för att kolla upp det lite närmare och köpa nästa gång istället :)
Sedan gick jag hem och vi skulle dra och småhandla lite.
Tänkte man kunde passa på och kika in på coop när det ändå ligger bredvid.
Hört att det ska vara så mycket bättre val där angående ekologisk osv.
Det är en coop extra, visste inte riktig vad det betydde.
Det var så tomt med folk där....
och alla förpackningar var typ sjukt stora.
Kan det vara så att det är det var Extra står för? Mh...
Slutade med att vi gick in till Maxi i vart fall.
Kände mig mycket mer hemma där.
Kanske får avvakta med att handla på Coop ändå till man har studerat klart ^^
Småhandlar...
alltså blev det ägg, mjölk, bregott, pålägg: skinka och ost, smör, advokado och lite annat.
Hamnde ändå på 500kr
men men :)
När vi kom hem var jag suuuuper trött.
Kanske för man gick upp ovanligt tidigt?
Åt en skål av min thaifisksoppa och två frökex med smör och brie.
Hade kunnat lägga med vid 21 så trött vart jag....
Men istället satt jag och dröjde ut tiden...
Åt en mango, MUMS! <3
Men nu ska jag lägga mig i sängen och läsa Hungergames tills jag däcker!
Natti! :)
2014-03-10
23:33:00
Dag 18 - Träningsvärk, plugg och kokosolja
Imorse blev det 1 1/2 skiva lchf-bröd med brie och salami.
Fick inte ner mer.
Sedan blev det av till ett möte med en advokat.
Kan säga att det känns jävligt vuxet att träffa en advokat helt själv.
Kändes lite som att de som tog emot mig var lite skeptiska till att jag är så ung och bokat tid hos en advokat.
Rätt kul! haha :D
Vill inte säga vad det handlade om för jag tycker det är för privat, hoppas ni förstår!
När jag kom hem så skypade jag med min underbara mammi för att berätta hur mötet gick.
Sedan körde jag Catching Fire day 3.
Efteråt ynnade jag mig en skiva lchf-bröd med ett ägg och salt.
Gott var det!
Jag är en riktig fan av äggamacka, Johan brukar kalla mig för "äggamacka" när jag äter det....
kan väl nämna att han inte gillar doften av ägg med xD hahaha stackarn ^^
Sedan blev det plugg, plugg, plugg....
Märkte att jag blev mindre och mindre effektiv.
Åt lunch, vitkålsgryta.
Började titta på massa andra saker istället.
Tänkte ta en paus och gå ut att gå....
Blev dock inte av istället övertalade mig min älskling att lägga sig i sängen för 1 min...
Slutade upp med att vi somnade och vaknade en timme senare....
lol, som vanligt ^^ haha
Till kvällsmat åt jag några av kokosplätterna med lite vispat grädde och bär.
De tar aldrig slut dem heller xD
Sedan var jag ännu tröttare och mindre motiverat.
Så läste massa på en ny fb-grupp jag upptäckt,
så glad att jag hittat den!
Och för alla som intresserar sig för mat och vad de får i sig,
för varför det är bättre med ekologisk och vad som är skillnaden bland olika märkningar,
osv osv
GÅ MED!
Googlade runt lite här och var,
stötte på några bloggar som jag läste lite.
Helt plötsligt läste jag om att någon käka 4-5 msk kokosolja om dagen och tänkte bara,
det låter inte sådär super mumsigt.
Så jag googlade lite på varför man ska käka kokosolja överhuvudtagit och hittade MASSOR!!!
Någon som visade en bra sammanfattning av de många områden som denna underbara oljan kan användas hittade jag här, på www.fittnesscamp.se
Så jag tänkte faktiskt att nästa gång jag är på min favorit affär.
Grönsakhandlarna <3
Ska jag köpa lite ekologisk kokosolja.
Riktig taggad inför det!
Man kan ha det till allt inom matlagning - sås, stekning, i bakverk, som smör på bröd, käka med sked, i te/kaffe/alla andra varma drinkar, som extra klick nyttiga fetter på omlett, kött, i smoothie osv.
Det är nog bara fantasien som sätter gränser.
Till och med många bra effekter hos våra älskade djur också!
Man kan använda det på alla möjliga sätt på kroppen - balsam för super torrt hår, naturlig deo, till rakning, hudlotion, läppbalsam, nagelband, torra hudpartier som skall mjukas upp, styling av håret osv osv.
Det ska tydligen stärka immunförsvaret, hålla längre mätt, stärka funktionen av olika organ i kroppen som sköldskörtel och massa andra effekter. Läs själv!
Vet inte om det finns studier på det, men många har upplevt skillnad och då anser jag att det är värt att prova!
Tror jag går lägga mig nu,
lite tidigare än vanligt, men det kanske hjälper att få tillbaka energin till plugget imorgon.
Bara 17 dagar kvar till tentan ändå,
och jag måste hinna med en hel del tills dess.
Så blir det när man varit lat och gjort annat istället i några veckor,
nu får man straffet ;(
Såg precis att den ska vara på 6h med! :o wow..... bläh...
GODNATT!
2014-03-08
23:57:00
Dag 16 - Utmaningen börjar, shoppa och vitkålgryta typ!
Dagen började med en Advokado med Skagenröra <3
MUMS!
Sedan stack jag till Klockmaster för att fixa lite viktiga saker.
Flickorna var också där, de älskar verkligen mig xD
Varje gång frågar de när jag ska passa dem igen.... hihi ^^
Såg att Fia var rätt så stressad idag,
så jag var en fin vän och tog med flickorna till min runda i stan.
Så fick Fia iaf 2 timmars lugn,
lugn och lugn, hon jobbade ju i affären men iaf ina barn som springer omkring med.
Kan ju göra mycket skilland.
Så jag var lite och shoppade idag.
Vet itne hur länge sedan det var jag köpte kläder....
Men vilken känsla när man äntligen gör det
OCH FÅR KÖPA EN STORLEK MINDRE :D
Från att alltid haft 40/42 och L
Så köpte jag idag 38 och M :D
AWESOME!
Här kommer resultatet av shoppandet...
Så klart... nya täningskläder... haha
Letat ett tag efter löpningskläder nu.
Idag var det då dags.
Köpte byxor och jacka hos Inter Sport.
399:-
Byxorna passar så snyggt till jackan med oranga vaderna!
Lite reflex med som är bra om man springer när det mörknar! TOPPEN :D
Adidas Running - 999:- egentligen men på REA 499:-
Tyckte den var super läcker!!!!
H&M 149:-
Ett par mys/fin byxor. Inte bestämt mig än...
de är så himla sköna!!! Men fint till ett snyggt svart enklare linne också.
Då kan man nästan ha de till finare tillfällen tycker jag!
Kanske syns svårt på bilden, men de är super snygga :D
H&M 149:-
Skönaste sportbh jag haft tror jag!
Och super läcker med!!!
Vilken underbar solig dag i stan idag!
Lyckades tyvärr inte ta kort... plus mobilen var nära att dö, sorry :/
Glad att jag inte satt hemma och enbart pluggade idag :D
När jag kommit hem blev jag lite hungrig.
Eftersom jag har kvar så många kokosplättar åt jag 3 såna.
Sen började jag på med min typ vitkålsgryta.
Det är ett recept som mamma brukade göra, är det tyskt då kanske?
Vet inte om man kan lika det vid kålpudding kanske?
Men har gjort några ändringar så att det passar till min kost just nu.
Fösta gången jag lagade detta själv, mamma förklarade över Whats App, tur att det finns xD
Det behövs iaf:
1 vitkål, 500g köttfärs, kummin, salt, pepper, vatten, grädde, köttboljong, hade i några morätter med
Tror det var allt.
Skära vitkål i fina rätt små fyrkantar, stekar i smör på medelvarm värme tills den får en fins brun färg.
Det tar en bra stund.... (jag körde min träning under tiden... xD)
Sedan sätta i köttfärsen och smula ner den, man kan även ha i köttbullar om man gillar det mer.
Sedan la jag till lite riven morot, mest för jag ville bli av med dem och kände att det passade bra till,
man kan hoppa det om man vill.
Sedan väntar tills färsen fått fin färg med.
Under tiden kan man krydda lite med salt, pepper och kummin.
Sedan hällde jag i en del vatten, mest efter känsla, och lite grädde.
Tillsätter boljong efter smak, jag valde kalvboljong, ungefär 2 matskedar tror jag.
Röra om och lite puttra ihop en stund. Man kan nu tillsätta lite mer krydda efter smak.
Smaka av om du är nöjd.....
Klart!!!
Jag åt en skiva lchf bröd till med smör.
Ser kanske inte sådär super smarrigt ut.
Men all mat kan inte se br aut på bild,
iaf får inte jag till det xD
Jag tycker verkligen mycket om detta! :)
2014-03-05
23:39:26
Dag 13 - Vilodag, egen inspirerad Cordon Bleu och Snitch
Till frukost blev det makrill i tomatsås med en klick turkisk yoghurt såklart
och sedan tyå skivor av det nya himla goda LCHF-brödet med vitlökssalami och brie,
som jag lovade mig själv igår att jag skulle få till frukost ;)
Höll mig mätt rätt länge på det.
Sedan vart det massa plugg, gick dock ganska segt idag, får köra på bättre imon igen.
Åt lunch först vid 16 typ.
Blev resten av omlett från igårkväll.
Sedan vid typ 21 kom Johan på att han skulle äta nåt till middag.
Eftersom det ändå kändes så segt med plugget tänkte jag att jag lika väl kan sluta för idag.
Så jag var lite kreativ.
Tinade två kycklingfiléer. Och skulle komma på vad jag skulle hitta på med dessa.
Jag gillar salvia! Så jag ville göra nånting med kyckling och salvia....
Det blev såhär....
Delade kycklingen i mitten men inte så att man delade helt utan bara kan vika upp det, typ som fjärillskotlett om ni förstår hur jag menar.
Så kryddade jag med salt och en del salvia och la i några skivor ost.
Lite smör under filéerna och in i ugnsformen.
På med lite pepper och in i ugnen för typ 40min.
Under tiden kokade jag pasta till herren och blomkolsris till mig själv.
Samt gjorde en salviagräddsås, på lite smör, grädde, salvia, lite kycklingboljong och salt.
Jag var egentligen inte mycket hungrig men bara jag kände doften så blev jag sugen-hungrig typ.
Den ena biten var rätt liten så den åt jag tillsammans med lite av riset och massa sås!
MUMS så gott!
Det blev alltså en spontan egen påhittat variant på Cordon Bleu kom jag på i efterhand. :)
Sedan tittade vi på Snitch.
En film som The Rock spelar med i.
Han är grym!
Filmen handlade om att pappan (the rock) skulle skydda sin son från att hamna i fängelset för 10 år bara för hans bästa vän satte dit honom och skickade ett paket med droger till sonens hemadress.
Pappan som hade ny familj kände sig skyldig för han inte varit där för sonen
och kände att det var hans plikt att beskydda honom från hans lilla misstag.
Och då var han in med en fot i kriminaliteten...
Super spännande och efteråt har man en känsla att det verkligen är för lätt att hamna i omgänge med fel folk,
man skall se upp vid varje steg i livet och hålla sig på raka vägen.
En gång inne kommer man inte ut så lätt....
So, stay clean, folket!
2014-03-01
22:57:00
Dag 9 - Fiskfrukost, bortglömt lunch, hemmaträning och lördagsmys
Idag började jag dagen med
Makrill i tomatsås blandad med en klick turkisk yoguhrt,
två frökex med smör och brieost, och tre ost-skinka-rullor
GOTT!
Sedan så tog jag tag i plugget som jag lovat mig själv igår.
Jag pluggade och pluggade....
Skrev på datorn, sprang på toa, drack te, plugga, läsa, skriva, makera
Jag var super duktig!
Klarat av att jobba igenom bokmaterial från förläsning 1 och 2 och till och med börjat på 3:e :)
Åh va jag känner mig duktig! :D
Nu väcks plugghästen till liv igen ;)
efter några veckors återhämtning av energi... hihi
När jag sedan kikade på klockan var den redan 16! :o
Jag var inte ens hungrig fastän jag inte ätit någon lunch. ahja... ^^
Tiden går fort när man koncentrerar sig och jobbar på!
Tänkte jag förtjänade en lite paus.
Så jag tog fram min fina träningsmatta och mobilen.
Gjorde passet jag skulle kört idag. Så tror jag kommer sjukta upp allt med en dag.
Det bör la vara samma sak ändå då ;)
Blev alltså Sweat and Shape på 30 min.
Blev riktig svettig och kände att mattan började glida lite när man svettades en del.
ahja funkade ändå :)
Sedan kände jag att jag nog bör få i mig lite näring.
Så jag åt resterna från lasagnen.
Nu var det slut på det med då.
Undrar vad jag ska hitta på imorgon att laga.... :)
Jaha en halv timme senare var vi på väg till hemmakväll för att hyra film.
Vi har ju båda varit så duktiga så det förtjänade vi faktiskt! :)
Även en sväng in till grönsakshandlarna för att köpa mitt lördagsgodis :D
Vi såg World War Z,
jag var väl lite sådär sugen på den för man har ju redan sett så många zombie filmer på sista tiden.
Men den var faktiskt riktigt bra!
För första gången är zombiesarna inte sjukt långsamma och sega utan tvärtom!
De var sjukt snabba osv.
Verkligen en film som var spännande från början till slut kan jag säga!
Kan verkligen rekommendera denna :)
Nu sitter vi och spelar lite,
Japp döm mig inte, ibland får man väl göra det med ^^
Och sedan kanske det blir en film till?
Eller så blir det med film imorgon :)
2014-03-01
00:00:00
Dag 8 - Invägning, MASSA PLUGG och vitlökdag.
Idag fick jag äntligen väga mig.
Var spänd för resultatet.
Åt ju så god mat hela tiden, fast med låg kolhydrater innehåll men ändå...
- 0,7kg
Minus nästan ett kilo!
Helt okej ändå.
Får ju tänka på att jag tränat med så man kanske både har tappat fett samt byggd muskler.
Har iaf känt mig lite slimmare under veckan gång :)
Om alla veckor fortsätter med minst -0,5kg per vecka så har jag i alla fall -10kg till sommaren
och det på ett långsamt och stadigt sätt så att kroppen kan anpassas efter det.
Känns väl rätt skönt ändå.
Bara hoppas på att det fortsätter så med... :)
Mäta måtten runt midija osv skall jag bara göra en gång i månaden, så får väl se vad det ger för resultat då :)
Idag började vecka 4 på NTC schemat.
Tyvärr måste jag erkänna att jag haft så mycket plugg att göra att jag inte hunnit träna.
Tänkte jag skulle träna när jag skickat in hemtentan.
Men när klockan redan var 22 när arbetet var inskickat vill jag inte heller hoppa runt här och väcka grannarna. :/
Ska nog plussa dagens missade träning efter veckan eller på nån av vilodagarna, får se.
I morse åt jag en av mina favorit frukost igen.
Advokado med skagenröra! SÅ J*KLA MUMS!
Och sedan smakade jag min Tzatzika för första gången.
Åt den ihop med mind frökex.
Eftersom kände man vitlök i hela lägenheten, sa de... jag kände ju inget xD
Johan fick precis efter jag hade ätit besök av en kompis,
när han kom in sa han att det kändes som någon ätit en hel vitlök... typ xD
Tur att han sa att han gillade vitlök... om han nu menade det... vet ej ^^ haha
Hade föresten sällskap av två söta liv vid frukosten :)
Killarna pluggade på bra med sin fysik och jag pluggade på med min juridik.
Sedan orkade jag inte sitta stilla mer och kunde inte heller koncentrera mig mer.
Då drog jag till Hemköp.
Köpte lite till lunchen, börd till Johan, eko mjölk och eko ägg.
Väl tillbaka hem skulle Johans kompis dra hem för att käka
och jag började också med vår mat.
Blev fläskkottletter med Tzatziki och vitlöksmör (på smör, vitlök, persilja och lite salt).
Så himla gott! Och så mycket vitlök xD hahahahah
Kan säga att jag inte orkade äta upp allt... ^^
Sedan var det bara att plugga vidare.
När klockan var väl 22 så skickade jag in arbetet.
Och tänkte nähä nu J*VLA ska jag ta tag i mitt liv och planera plugget inför närmaste veckan.
Det kan inte fortsätta såhär chill, det är faktiskt över nu Jennyy...
Du är student och måste plugga!
Även om det är tråkigt med distans så måste det ändå göras!
Tar du inte tag i detta NU, Jenny, kommer du att få värsta panik inför tentan och bryta ihop!
DET VET DU!
Japp, sagt och gjort.
Plockade fram läsanvisningarna för samtliga föreläsningar.
Har ju läst all PowerPoints till de men inte något i boken eller så.
Så det är det som man skall ta tag i nu....
Känns faktiskt riktigt gött att börja få struktur på detta igen.
Så som följande se en ATT GÖRA lista ut när man är student
och varit lat ett par veckor....
Låter roligt va? ;D ELLER????
Yes, det är en del att göra.
Bara för att jag redan var i fart började jag med att skriva av Civilrättens Övningsbok frågorna på datorn,
hjärnan orkar nog inte svara på dem idag men iaf slippar jag att skriva av de imorgon.
Var ändå BARA 58 frågor på FÖRSTA kapitel ;)
Tse, det är ju ingenting..... ELLER? xD
Nä men civilrätts böckerna är från samma förlag som Företagekonomi 100
som vi läste i första kursen.
Och där såg jag att om man jobbar ihop med övningsboken är det MYCKET lättare att veta vad som är relevant.
Jag har alltid haft svårt med att koncentrera på rätt saker
och antecknat fel detaljer osv. Det kan inte hända om man jobbar med övningsboken iaf.
Japp, så imorgon när älskling är och skriver tenta
ska jag sitta och plugga hemma!
Kommer nog att bli ett bra antal timmar nu varje dag för att komma ikapp!
Imorgon vill jag göra klart sista frågorna i första hemtentan (som jag skickade in ofärdigt när Maik och Anette var på besök)
Så slippar man tänka på det med.
Så det blir MASSA PLUGG imon och träna!
Kommer nog inte bli mycket mer än det ^^
Aha juste....
till kvällsmat åt jag en bit squashlasagne. :)
Godnatt!
2014-02-27
22:09:00
Dag 7 - Gudomlig lasange och plugg
Imorgon får jag äntligen väga mig igen och se om denna vecka har gjort någon skillnad ännu... :)
Morgonen började med några frökex.
Pålägg var egengjord äggröra och skagenröra.
Äggröran gjorde jag bara lite snabbt på kokade dubbel delade (i äggdelare) ägg, majonnäs, lite turkisk yoghurt salt och pepper. Hade dessvärre ingen gräslök hemma, men blev helt okej utan, kanske blev lite för mycket "sås" och för lite ägg bara ^^
Och min underbara Gröna Organic Chai Tea <3
Sedan har jag suttit i sängen ett tag och pluggat
sam täntligen beställt en lagbok. Borde nog komma nästa vecka nån gång.
Letat runt bland recepten men bestämt mig att göra Squashlasangen.
Så när jag blev rastlös så började jag laga mat.
Lånade receptet från Erikas LCHF för fest och vardag
Man fick ha lite , göra köttfärssås, ostsås och torka ut squashen samtidigt.
Men det gick bra.
Måste säga att jag nog aldrig använd så många olika kryddor för en rätt.
Var lite spänd hur det kommer bli med så många olika smakar men det doftade jätte gott och smakade gudomlig! :) Prova gärna!
SQUASHLASAGNE 4-5 pers
1 squash, Salt
Köttfärssås:
500 g köttfärs, 1 gul lök, 1 vitlöksklyfta, 1 burk krossade tomater, 3 msk osockrad tacokrydda (valfri styrka), 1,5 msk köttfond, Kanel, Curry, Oregano, Timjan, Soja, Salt och svartpeppar
Ostsås:
2 dl creme fraiche, 1 dl vispgrädde, 150 g riven västerbottenost, Salt och svartpeppar
Gör så här:
Squashen: Skala squashen och skiva tunnt (jag skar ca 2 mm tjocka skivor med hjälp av en mandolin men det fungerar med tjockare skivor också). Salta squashskivorna och lägg dem på hushållspapper. Låt stå så att saltet drar ur mycket vätska ur squashen. Torka av skivorna så att de blir torra.
Köttfärssås: Finhacka löken och stek tillsammans med köttfärsen. Tillsätt pressad vitlök, krossade tomater, tacosås och fond. Krydda med kanel, curry, oregano, timjan, soja, salt och peppar. Låt köttfärssåsen koka utan lock tills mycket av vätskan har kokan in.
Ostsås: Blanda creme fraiche och grädde i en kastrull och låt det koka upp. Ta av värmen och rör i osten så att den smälter. Smaka av med salt och peppar.
Lasagne: Varva köttfärs, ostsås och squashskivor i en ugnsform. Börja med köttfärs i botten och avsluta med ostsås på toppen. Gratinera ca 20 minuter i 200 grader. Servera med en sallad.
1 squash, Salt
Köttfärssås:
500 g köttfärs, 1 gul lök, 1 vitlöksklyfta, 1 burk krossade tomater, 3 msk osockrad tacokrydda (valfri styrka), 1,5 msk köttfond, Kanel, Curry, Oregano, Timjan, Soja, Salt och svartpeppar
Ostsås:
2 dl creme fraiche, 1 dl vispgrädde, 150 g riven västerbottenost, Salt och svartpeppar
Gör så här:
Squashen: Skala squashen och skiva tunnt (jag skar ca 2 mm tjocka skivor med hjälp av en mandolin men det fungerar med tjockare skivor också). Salta squashskivorna och lägg dem på hushållspapper. Låt stå så att saltet drar ur mycket vätska ur squashen. Torka av skivorna så att de blir torra.
Köttfärssås: Finhacka löken och stek tillsammans med köttfärsen. Tillsätt pressad vitlök, krossade tomater, tacosås och fond. Krydda med kanel, curry, oregano, timjan, soja, salt och peppar. Låt köttfärssåsen koka utan lock tills mycket av vätskan har kokan in.
Ostsås: Blanda creme fraiche och grädde i en kastrull och låt det koka upp. Ta av värmen och rör i osten så att den smälter. Smaka av med salt och peppar.
Lasagne: Varva köttfärs, ostsås och squashskivor i en ugnsform. Börja med köttfärs i botten och avsluta med ostsås på toppen. Gratinera ca 20 minuter i 200 grader. Servera med en sallad.
När allt var klart såg det ut såhär och smakade otroligt gott!
Trodde aldrig att kanel och köttfärs skulle passa ihop... ^^
Det enda som är synd är att det inte är lika lätt att "ta en bit" jämfört med den vanliga lasagnen.
Ser lite kaos ut när man tatt, men men fortfarande jätte gott :D
Detta får alltså blir min lunch och kvällsmat idag och antagligen imorgon kanske lite till.
Eftersom jag har hela den där underbara lasagnen till mig själv :D
Johan får ju inte äta squash... ^^
Han äter istället rester av kycklingen från igår, rester från köttfärssås från häromdagen och nu till kvällsmat fixa han hemmagjort piza till sig själv!
Men det är lugnt, jag kan motstå! För jag tycker att denna kosten är så himla god och passa verkligen min smakstil :D
Jag som trodde at LCHF måste vara äcklig och att man knappast får äta nåt som är gott....
Det svåraste föreställde jag mig vara Frukost utan morgonfralla.
Men det går ju bra som ni ser :)
För mig ersätter mina frökex och massa annat gott morgonfrallan! Funkar utmärkt.
Jag saknar nästan inte morgonfrallan alls :)
Men nästa gång vi handlar ska jag leta efter fiberhusk och pofiber eller vad de heter och bara lchf frallor.
Får se hur det blir ;)
Lite svårt att hitta recept för det eftersom Johan inte tål mandel och inte heller vill att jag på grund av det ha mandelmjöl hemma eller i bakelser.... får la se hur det går/blir ^^
Sedan satt jag halva dagen och pluggade.
Hemtenta inlämning imorgon. Mycket kvar att göra så det blir nog att sitta såhär resten av dagen med....
Bara för att jag varit så duktig idag och kom på att jag hade lite frukter kvar i kylen som kommer behöva slängas snart om inte de äts omgående....
ynnade jag mig en krav mango och en krav kiwi, åh vad jag älskar frukt <3
Det är nog det enda jag saknar.... x)
Men i och för sig har de rätt.
Ser man frukt som godis och bara äter det sällan.
Typ när man vill belöna sig själv eller på fredags- eller lördagskvällar när man myser
uppskattar man frukt och dess smak på ett helt annat sätt :)
Måste säga att jag fortfarande inte varit mycket hungrig eller så.
Mer att man varit sugen på mat bara för man är ovan att inte vara hungrig och äta ofta.
Men jag försöker att i dessa moment fixar en god te, smakar en bit frökex och sånt.
Vill ju egentligen hålla mig enbart till de riktiga måltiderna.
Men det kanske är nu omställningen från kolhydratförbrännare till fettförbrännare känns av.
Det är i alla fall min teori. Att man går runt och är sugen för att kroppen vill överlista dig själv att gå och äta kolhydrater igen. Det är då man måste vara stark och istället stoppa i sig annat och säga:
NEJ det är slut med det där vettu! ;)
NEJ det är slut med det där vettu! ;)
Btw häromdagen fick jag ett vykort från min bror som varit på Prague Week med skolan.
Blev glad eftersom han aldrig brukar göra sånt när man inte säger till :)
Gulligt!
Tack brorsan!
Önskade man själv hade råd och möjlighet att bara sticka iväg för en vecka,
eller jag skulle till och med nöja mig med en helg...
Men men vi får la försöka jobba hårt och mycket i sommar så kanske det blir en del pengar
som man kan spara för en skidresa till alparna nästa vinter.
Hade varit helt underbart! :'D
Verkligen dags på måndag att gå runt och dela ut CV.
Johan och jag skulle ju gå runt tillsammans men han har ju tenta på lördag så kan förstå att han inte riktig kan koncentrera sig på sånt just nu.
Ahja men måndag får det bli!
Pratat en stund med mamma nyligen och pausat från plugget eftersom jag höll på somna.
Förhoppningsvis blir jag mindre trött av att läsa när jag fått mina glasögon osv.
Men i alla fall gick jag inte och sov utan istället kollade jag lite vad älskling håller på med,
pratade lite med han och sen pratade med mamma.
Nu skrivit lite blogg dessutom och fått tillbaka lite energi.
Ätit även lite av den goda lasagnen,
SÅ NU BLIR DET NYA TAG!
Juridik here i come again xD
Hejdå, ha en bra kväll alla :)
Jag kommer iaf ha sällskap av köplagen, konsumentköplagen, konsumenttjänstelagen och diverse andra lagar och §§§§§ ;D
2014-02-17
23:22:00
Hejdå Godis! Ses i sommar eller nåt... :P
Har varit tyst några dagar här nu.
Så först lite catch up...
På alla-♥-dag, fredag.
Förmiddagen tränade jag ihop med Ida.
Kändes riktig bra och jag tog i som bara den!
Sedan blev det att fixa mat för min älskling var snart på väg hem.
Ställde massa ljus på bordet och skrev ett brev där det stod vad jag hade planerat för eftermiddagen.
Skulle klippt och färgat hans hår. Blev inte riktig så.
När Johan kom hem hade han kört förbi Maxi och köpt en jätte fin blomma till mig.
Ingen sån man får kasta om en vecka utan en i kruka.
Så himla fin och gullig.
Skall visa bild någon annan dag :)
Sedan kl 16.00 var det dags för överraskningen!
Spänd och med ont i magen på grund av nyfikenhet släpade jag Johan till stan.
Väl framme blev han jätte glad och kaxig.
Jag hade bokat tid åt honom hos optikern för synundersökning och linsutprovning och allt som tillhör.
Och när vi satt och väntade sa han:
"Undersöker du hörseln också?" och blinkade åt mig.
Han tycker att jag hör dåligt ibland så jag bara sträckte ut tungan åt honom :P
Tydligen har Johan ett rätt så ovanligt synfel så de fick beställa linser till honom.
Jag passade på och lät mina ögon undersöka också när vi väl var där.
Har ju varit så länge sedan, kanske 7 år?
Resultatet blev att jag hade sämre ögon än jag förväntat mig.
Får se hur det blir.
Sedan blev det myskväll med massa film och gos.
Lördag.
Sovit länge och sedan skulle det vara dags för träning.
Fick panik för bilen stod inte på parkeringen.
Samtidigt som det tutade i telefonen (höll på ringa Johan för att fråga vad han gjort av bilen....)
kom jag på att vi tog bilen till stan och sedan gick hem.
Ingen kul känsla. Trodde först att någon hade snott den för vi glömt låsa eller så.
Tur det var att jag kom på var "tjuvarna" ställt den.
Så jag gick till stan för att hämta den (skönt man inte fått några böter...)
Sedan blev det av till gymmet.
6,5km kondition stod på schemat.
Det var bara att ta i och hålla ut.
5min uppvärming 7,5km/h
Sedan 1min springer 10km/h
och 1min joggar 7,5km/h
Tyvärr så råkade jag klantar till det och trycka på stop istället för paus,
därför kunde jag inte ta kort på resultatet :(
Blev så sur på mig själv, jag som hade kämpat på så bra!
Några gånger efter start men innan slutet dog jag lite, men jag klarade mig fram till målet ändå! :D
Så stolt... IGEN x)
Sedan hem för att duscha och käka lite mat.
Sedan väntade Isabell på mig borta i stallet nån stans i Jämjö.
Fick träffa hennes fina hästar för första gången. :D
Lite nostalgi, var så länge sen man gosat med häst
samt att hennes två tjejer var samma ras som den jag fick ridlektioner med för många år sedan.
Himla mysig eftermiddag.
Vi bestämde att vi planerar inför nästa gång att rida lite med.
Är nervös redan nu, bara för det var så länge sedan man satt på en häst x)
Men det ska nog gå bra, Katja (en av de två ladies) fick ju i alla fall två morötter så jag hoppas att hon komer ihåg att jag är en vän och hon ska vara snäll mot mig, hihi :D
Resten av dagen har det inte hänt super mycket.
Handlat lite på Citygross på vägen hem och hos grönsakshandlarna.
Och sedan på hemmakväll. En ordentlig portion med godis!
Vi har kollat på film och gottat oss med en SJUKT stor skål med godis.
Japp, detdär är alltså 92:- kr godis.
Och därför rubriken på detta inlägget!
Jag bestämde mig för att gotta till det ordentligt med rejält med godis denna helgen.
För att nu och framåt står ut UTAN GODIS
fram till somaren, då jag planerat för att klara mitt träningsmål.
Jag är ju egentligen ingen gottegris. Köper jätte sällan godis.
Men när man väl gör det så ska det inte sparas. Och börja man äta så kan det inte stoppas förens det är slut.
Och därför har jag bestämt mig för en liten utmaning mot mig själv.
INGET GODIS FRAM TILL SOMAREN!
Och på somaren vill jag ha nåt mina träningsmål.
Tänkte kanske skriva ett inlägg enbart om det någon dag. får se.
Om träningsmålen alltså.
Söndag.
Det har varit en riktig lat dag.
Men det behöver ju alla någon gång ibland. :)
Sedan övertalade jag Ida att hänga med mig och Johan till gymmet.
Sedan var det istället jag som var helt död.
Efter halva 45min-passet från NTC var jag redan död.
Men jag kämpade på.
Cardio Killer borde kallat passet istället för Cardio Surge. x)
Jag kämpade på och även om det blev lite mindre intensivitet så har jag ändå kämpat.
Blir så när man kör ett nytt ppass för första gången.
Är i alla fall ofta så för mig. :)
Är i alla fall ofta så för mig. :)
Nästa gång blir nog bättre ;)
Kändes i alla fall ordentligt i benen och rumpan efteråt och idag.
WOHOOO! Säger jag.
Även om vågen visar att det går upp istället för ner så känns schemat ändå skönt!
Får la se hur det blir efter alla 4 veckor. Man kanske får ge det lite mer tid. ^^
Tycker hur som helst att NTC passen är riktig sköna och ta slut på kraftarna ordentligt.
Har ni inte provat, SÅ GÖR DET! :)
Måndag.
Japp, idag var det då vilodag,
Vilodag är sjukt tråkig.
Man vill helst inte ens går upp utan bara sova hela dagen x)
Känns i alla fall så för mig.
Men gick upp någon gång vid 11 ändå x)
Frukost och sedan ville jag egentligen plugga en del.
MEN... xD
Istället började jag planera inför eventet som skall vara på måndag.
Jag och Ida skall hålla i en temakväll, med tema Naturligt Smink.
Skall bli så spännande och roligt! :D
Hoppas att gästerna tycker detsamma ;)
Men jag tror att de inte en kommer ha ett annat val,
eftersom sminket är helt super grym hihi :D
2014-02-11
13:53:02
lax är den godaste fisken!
sedan kom Johan hem och det blevris med creme fraiche blandning överbakad lax i ugn. till det en del blandat eko sallad, några tomater och några sparris som var över från igår. så himla gott! super enkelt att göra, jätte gott och det tar inte lång tid. dessutom är det ju ganska nyttig med :)
nu ska det nog snart förhoppningsvis blir en runda till intersport. om bara vädret inte skulle vara så dålig.... :(sen träning och det står cardio på schemat idag. japp, följer ju mitt 4 veckors schema, get lean - beginners, från NTC. bara älskar appen! har ni intw provat gör det! ;)därefter blir det lite mys i barnrummet. i alla fall hoppas jag att det inte blir lika jobbigt som förra veckan x)