2014-04-03
18:33:04
Catching Fire - Day 24
Wohooo hoppa vilodag ;)
Alltså egentligen dag 23 men eftersom det är vilodag
hoppar jag direkt till dag 24 :D
4 Exercises - 3 Rounds
50 Seconds work + 10 Seconds Active Rest
What You Need:
> Dip Station
> Timer
*Plank*
1) Surfers
*Plank*
2) Pull Ups
*Plank*
3) One Arm Half-Burpees
*Plank*
4) Leg Drop + Hip Lift + Toe Touch
Taggar:
#justdoit,
12min om dagen,
30 dagar utmaning,
30 day challenge,
30 days challenge,
catching fire,
catching fire 30 day challenge,
hoppa vilodag,
kom igen nu!,
ny utmaning,
utmaning;
Kommentera inlägget här:
